腿形是否美观直接影响了你的形象，不少女生都是O型腿，无论是夏天的裙子还是冬天的紧身裤，都让其姿色大打折扣。可怎么才能避免或是矫正O型腿呢?平时的站、走、坐，一些良好的生活习惯其实都可以让你远离腿形困扰。

　　自检：你是O型腿吗?

　　站在镜子前时注意一下，在自然的站姿中，你的膝盖能否靠拢。

　　如果你的膝盖能自然靠拢，那么恭喜你，你有令人羡慕的美腿，因为你的腿型并不是O型腿：

　　如果用力夹紧才可以并拢膝盖者，也很欣慰，你只是中轻度的有O型腿，这时可以经常练习两脚并拢动作来改善。

　　如果你的膝盖用力夹紧也靠不拢，那么你就是重度的O腿型，这对整体的完美身材有很大的影响，就需要花心思去矫正啦。

　　判断自己的O型腿是否严重，也可以用一把尺子量一量：常态膝距在3厘米以下，为轻度。常态膝距在3-10厘米之间的为中度。常态膝距大于10厘米的属重度。

　　tips：常态膝距就是自然站立，不用刻意夹紧时双膝之间的距离。